太りました
ここ数年 大失恋や夏バテで毎年4キロのダイエットに成功していたのですが
婚活も実り、食事もきちんと摂るようになったので夏バテもせず
リバウンドしましたー。。。
まずは
お菓子・甘いものを食べるのを辞める
パンを食べるのを辞めることから始めます
私はこの二つから出来てるようなオンナなので
ゼロにせず ご褒美を設けつつ やります！
･････････････*･････････････*･････････････*･････････････
この記事は mihyang's blog を間借りしております。
honeyprincessの美容ダイエットなどに関するblog は
下のリンク でカテゴリーワープできます
